TERAPIA ESPECIALIZADA EN TRAUMA
Muchos de nosotros hemos vivido experiencias traumáticas. Comprender y recuperarse de trauma es un proceso que requiere esfuerzo. Sin embargo, al lograrlo genera una enorme satisfacción. ¡Y sí, es posible recuperarse!
Nuestras herramientas
- Naturaleza del problema
- Factores de riesgo
- Reestructuración cognitiva
- Autorregulación de las emociones
- Mindfulness y estar presente
- Explorar el área espiritual como herramienta de sanación
- Manejo del stress
- Resolución de problemas y adquisición de nuevas habilidades
- Ser una persona Resiliente
- Problemas de apego
- Autocuidado: patrones de sueño y alimentación, ejercicio
- Duelos, Pérdidas y Cambios
- Identificación de fortalezas
OFRECEMOS NUESTROS SERVICIOS A TRAVÉS DE:
TELÉFONO/FACETIME
TELE-TERAPIA
