TERAPIA COGNITIVA CONDUCTUAL
Para aquellas personas que enfrentan luchas en la vida cotidiana y presentan síntomas de ansiedad, depresión, baja auto-estima, situaciones de separación, divorcio, problemas en el ámbito escolar, de trabajo o problemas de relaciones interpersonales.
Nuestras herramientas
- Psicoeducación sobre depresión y ansiedad
- Reestructuración cognitiva
- Autorregulación de las emociones
- Mindfulness y estar presente
- Resolución de problemas y adquisición de nuevas habilidades
- Resiliencia
- Ejercicios de respiración y meditación
- Explorar el área espiritual como herramienta de sanación
OFRECEMOS NUESTROS SERVICIOS A TRAVÉS DE:
TELEFONICO
PRESENCIAL & TELE-TERAPIA
