Muchos de nosotros hemos vivido experiencias traumáticas. Comprender y recuperarse de trauma es un proceso que requiere esfuerzo. Sin embargo, al lograrlo genera una enorme satisfacción. ¡Y sí, es posible recuperarse!

Para aquellas personas que enfrentan luchas en la vida cotidiana y presentan síntomas de ansiedad, depresión, baja auto-estima, situaciones de separación, divorcio, problemas en el ámbito escolar, de trabajo o problemas de relaciones interpersonales.

En terapia de pareja se identifican las áreas fuertes así como las que requieren desarrollo en la relación de pareja y que pueden estar afectando al núcleo familiar.

Como psicoterapeuta, me he dado cuenta que hay circunstancias donde solo necesitas un empujoncito para encaminarte en esos proyectos personales o profesionales que has tenido en mente y no necesariamente presentas síntomas de ansiedad o depresión que necesitan ser tratados. Es ahí donde el trabajo bajo un programa de coaching puede hacer la diferencia en tu vida.

Defino a un coach como un acompañante, observador o entrenador de tu proceso de desarrollo. Cuando fui a la universidad, esta me preparo para ser una psicoterapeuta de salud mental. Lo que no estaba en mis planes era que además de proveer apoyo a personas con condiciones de salud mental un día me definiera como una coach o entrenadora espiritual.